Know what chocolate has to offer for our health, and which one is healthier
Apart from the gestures of love and warmth that chocolate carries with it, it also has several health benefits. Let’s know what chocolate has to offer for our health.
Benefits Of Spirituality For Physical And Emotional Well-Being
Here are a few benefits of spirituality on your physical and emotional well-being.
‘वर्क प्रोडक्टिविटी’ चाहते हैं तो अपने को-वर्कर्स के साथ शेयर कीजिए खाना, मिलते हैं इसके कई फायदे !
हम कितने ही व्यस्त हों, ऑफिस के काम से तनाव हो, स्कूल-कॉलेज में किसी से छोटी-मोटी अनबन हो, लेकिन बावजूद इसके लंच टाइम में जब टिफिन खुलता है तब सब एक साथ होते हैं।
Positivity: ये 5 वेलनेस टिप्स ला सकते हैं आपकी जिंदगी में सकारात्मक बदलाव!
Happiness Tips: स्वामी विवेकानंद पर लिखी गई एक किताब में इस बात का जिक्र है कि “एक प्रसन्नचित्त व्यक्ति अपने आस-पास भी लोगों को खुश रखता है” ये बात कहीं न कहीं सच ही लगती है।
Appointments: Time Management Tips While Being at Home
We sometimes find that time spent at home is the busiest, especially in these times. Consider someone who works from home, homeschools their children, and occasionally does a side hustle.
Management: समय का सही निवेश आगे बढ़ने के लिए करता है प्रेरित
आधुनिक समाज में समय के साथ चलना बेहद मुश्किल काम लगता है। कई बार बिजी लाइफस्टाइल हमारे काम को भी प्रभावित करते हैं।
Importance Of Sports Nutrition For Athletes
This is no secret that sports nutrition for athletes is vital. However, there are many nutritional facts that they ignore and thus affect their performance.
Garden Perfoods: A Beginner’s Guide
We all know that eating food sourced locally is good for our health. Because of their high nutritional content, some homegrown foods outperform others.
Positivity: असफलता से ज्यादा कोशिशों को करें एप्रीशिएट, बच्चों के लिए होगा फायदेमंद
वर्तमान दौर कॉम्पीटिशन का है जिसकी वजह से बच्चों के साथ ही मां-बाप पर भी काफी प्रेशर होता है। यही वजह है कि आजकल के पेरेंट्स बच्चों को बिना जरूरत के ही कई सुविधाएं उपलब्ध करवा देते हैं।
ऐसे समझे नींद के साइंस को, बड़े काम का हो सकता है 25 मिनट का POWER NAP !
अच्छा काम करने के लिए मन और तन दोनों का हेल्दी होना बेहद जरूरी है। लेकिन हमारा मन और स्वास्थ्य दोनों तब अच्छा रहेगा जब हम सहीं नींद लें।